Day

märts 18, 2021

UV kokkupuute ja melanoomi seos on nõrk tumedama nahavärviga inimestel

Kuigi praegused tõendid toetavad UV-kiirgust kui olulist naha melanoomi riskitegurit heledanahalistes populatsioonides, pole selle seose olemasolu kindaks tehtud tumedama nahavärviga populatsioonides. Süstemaatilise ülevaate tuelmused viitavad sellele, et UV kiirgus ei pruugi olla melanoomi tekkimise riskitegur tumeda nahaga inimestel. Need leiud avaldati JAMA Dermatology’s. Kuigi olemasolevate tõendite kohaselt on UV kiirgus naha melanoomi riskiteguriks heledanahalistes populatsioonides,...
Loe lähemalt

Päikesevalgus kui vitamiin D allikas meie kehale

Vitamiin D on keeruline molekul, millel on lugematu arv toimeid meie keha organites, mis selgitab paljude haiguste ilmnemist selle vitamiini puudumise korral. Paljud meist seostava D vitamiini luudega, kuid tõde on see, et see molekul toimib loendamatutes bioloogilistes protsessides nagu meie geenide avaldumine, meie südame tervis. See isegi mõjutab meie tuju, kuna selle puudulikkus on...
Loe lähemalt

Väljas töötamine on seotud rinnavähi riski vähendamisega vanematel naistel

Väljas töötajad toodavad rohkem D vitamiini, mis võib neid kaitsta, väidavad teadlased. Väljas töötamine on seotud madalama rinnavähi riskiga naistel, kes on üle 50ne aastased, leiab uurmustöö mis on avaldatud internetis Occupational & Environmental Medicine ajakirjas. Väljas töötajad saavad rohkem päikesevalgust, mis suurendab nende D vitamiini tasemeid ning mis võib kaitsta rinnavähi vastu, ütlevad uurijad....
Loe lähemalt

Vitamiin D puudulikkuse sümptomid

Vitamiin D puudulikkus on seotus depressiooni tunnetega, väidab üks teaduslik teadustöö. Kas Teil on päikese vitamiini puudulikkus? Ning kuidas Te seda ära tunneksite? NHS soovitab kõigil Ühend Kuningriikides võtta D vitamiini oktoobrist märtsini iga päev, sest nendel kuudel veedavad inimesesed rohkem aega siseruumides. Kuidas D vitamiini tekitatakse? Uurijad British Journal of Psychiatry’s tegid kindlaks kas...
Loe lähemalt

Päevitamine on selle hooaja heaolu trend

Selle hooaja heaolu trend on päevitamine. Kui soojemad kuud veedetakse kodus, suunduvad nüüd kuulsused suurepärastesse asukohtadesse, et võtta kõik puhkuse hooajalt. Kuulsused päevitavad kõikjal talvise päikese all, et eemale peletada karantiini nukrus. Vaatame mis on talve päikese võtmise kasumid. Päevitamine: ideaalne elustiili trend Te võib olla olete kuulnud, et liigse päikesega kokkupuude võib olla kahjulik...
Loe lähemalt

Kas päike suudab meile anda piisavalt vitamiin D’d talvel?

Lausa 15 minutit päikesepaistet päevas võib osutuda tervisele kasulikuks. Kuid kas see on piisav et anda meile õige kogus vitamiin D’d? “Nii sügaval põhjas ei saa enamus meist piisavalt vitamiin D’d talvel,” ütles April Chu, meditsiiniõde Allina Health’is. Meie nahk vajab UVB kiiri mis toodab vitamiin D’d. Talve kuudel on päikese nurk nii madal, et...
Loe lähemalt

Vitamiin D puudulikusega inimestel on suurem risk nakatuda COVID-19’sse

Põhjustatud raske ägeda hingamisteede sündroomiga koroonavirus 2 (SARS-CoV-2), koroonaviirus haigus 2019 (COVID-19) põhjustab hingamisteede haigusi, tohutut põletikku ja mõnes juhtumis tsütokiinide tormi – viimane neist võib olla surmav. Mõned inimesed on suuremas ohus koroonaviirusele (COVID-19), tüüpiliselt teiste tervise probleemide tõttu. Pandeemia arenedes on paljud eksperdid leidnud, et toitaine puudulikkus võib samuti kaada aidata raskele haigestumisele....
Loe lähemalt

COVID-19 levik suureneb kui UV tasemed vähenevad

Hooajalised muutused UV’s võivad muuta COVID-19 levikut kuid mitte nii palju kui sotsiaalne distantseerumine. Naturaalsed variatsioonid ultraviolett radiatsioonis mõjutavad COVID 19 levikut. Kuigi selle mõju on mõõdukas, kui võrrelda ennetavate meetmetega nagu sotisaalne distanseerumine, maski kandmine ja karantiinis istumine, leidab uus uuring Harwardi Ülikoolist. Uuring “Kui me mõistame potensiaalset COVIDi edasikandmist erinevatel hooaegadel, siis see...
Loe lähemalt

Üle 80 protsendi COVID-19 patsientidel on vitamiin D puudulikkus, leiab uuring

Vitamiin D puudulikkus oli rohkem levinud meeste seas Üle 80 protsendi 200jast COVID-19 patsientidel Hispaania haiglas oli vitamiin D puudulikkus. Seda leidis uus uuring, mis avaldati Endocrine Society Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism’is. D vitamiin on hormoon mida neerud toodavad ning mis kontrollib vere kaltsiumi konsentratsiooni ja mõjutab immuuni süsteemi. D vitamiini puudulikkus on...
Loe lähemalt

Päikesepaiste parandab Teie tuju ja tervist

Austraalialastele, kui elanikele kõige päikselisemast riigist maailmast, meeldib aega viita väljas ning naturaalne valgus on tähtis osa keskkonnast. Kuigi paljud arutelud käivad päikesepõletuse, naha vähi ja teiste liigselt päikese käes viibimise ohtude ümber, on uuringud leidnud kasulikke päikesepaiste mõjusid meeltele, kehale ja hingele. Siin on viis erinevat viisi kuidas päikesevalgus võib Teie tervist paremaks muuta:...
Loe lähemalt